El taller de bienestar El arte de la atención plena es un espacio en Cartagena para reconectar contigo mismo a través de prácticas de mindfulness y autocuidado. Guiado por Mabel Hincapié en la Alianza Francesa de Cartagena, este taller ofrece herramientas sencillas para cultivar calma, presencia y equilibrio emocional en la vida diaria. Es una actividad ideal para quienes buscan introducirse en la atención plena o profundizar en su práctica en un ambiente cercano y respetuoso.
El taller de bienestar El arte de la atención plena es un espacio en Cartagena para reconectar contigo mismo a través de prácticas de mindfulness y autocuidado. Guiado por Mabel Hincapié en la Alianza Francesa de Cartagena, este taller ofrece herramientas sencillas para cultivar calma, presencia y equilibrio emocional en la vida diaria. Es una actividad ideal para quienes buscan introducirse en la atención plena o profundizar en su práctica en un ambiente cercano y respetuoso.
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