L’atelier Bien-être : L’art de la pleine conscience, animé par Mabel Hincapié à l’Alliance Française de Carthagène, est conçu pour celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes et s’accorder une pause consciente dans leur quotidien. À travers des exercices de pleine conscience et de respiration, cet atelier vise à cultiver le calme, la présence et l’équilibre émotionnel dans un cadre intimiste et en petit comité.
L’atelier Bien-être : L’art de la pleine conscience, animé par Mabel Hincapié à l’Alliance Française de Carthagène, est conçu pour celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes et s’accorder une pause consciente dans leur quotidien. À travers des exercices de pleine conscience et de respiration, cet atelier vise à cultiver le calme, la présence et l’équilibre émotionnel dans un cadre intimiste et en petit comité.
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